草稿:水平律动

水平律动又称为全身周期性加速运动（英语：Whole-body periodic acceleration，缩写：WBPA）是一种透过设备辅助的律动疗法。进行水平律动十，使用者必须躺在专用设备（如：床寝、沙发）上，接着透过设备反复的前后晃动，让身体被动接受刺激。目前市面上常见的水平律动设备如：水平律动床、水平律动沙发椅等...近年来有部分国内外论文初步证实，水平律动在心血管功能、加速肌肉恢复、血液循环等方面具有正面影响。

水平律动发展简史

水平律动的概念最初源自于美国胸腔科医师马文·萨克纳（Marvin A. Sackner）的研究。萨克纳医师在参与马术治疗（Hippotherapy）计划时，发现骑马产生的头脚方向的律动对儿童（尤其是脑性麻痹或发展迟缓等）有治疗效果。此疗法能帮助这些儿童改善运动与平衡功能的表现。

萨克纳医师认为头脚方向的振动具有理论依据，为了进一步证实这一观点，他发明了一台模拟马术疗法振动的设备——微量呼吸仪（Respitrace），并将其应用于尚无法坐起或站立的婴儿。随着研究的深入，萨克纳医师发现，这种振动的效果是来自具有规律性的加速度影响，因此他将这台仪器重新命名，改为全身周期性加速机，这也成为了现代水平律动机的雏形。

时至今日，水平律动的相关设备已出现在部分复健场域，同时也有水平律动床、律动沙发等相关设备，将其功能与家具结合，应用于日常生活中。然而，虽然有相关研究证实WBPA在心血管、肌肉等领域具有帮助，但长期临床试验仍有待更进一步的研究与验证。

水平律动的临床案例与应用

1.心血管健康与血压调控：一篇发布于2019年《Applied Sciences》期刊的研究，探讨了不同角度(160度与180度)、频率4赫兹、2mm振幅的水平律动对血压与心血管血流动力学的影响。研究结果显示，经过30分钟的160度的水平律动治疗后，受试者的收缩压、舒张压、心率、中心血压等指标下降的状况较为明显。

2.呼吸道功能与黏液清除：美国南佛罗里达大学莫尔萨尼医学院于2019年发表一篇论文，借由绵羊进行实验，探讨水平律动对清除呼吸道黏液的影响。研究表明，WBPA通过促进一氧化氮(NO)释放，改善气道上皮的纤毛运动，从而提高气道黏液的清除速率，对于改善呼吸道发炎的症状有益，但长期的治疗效益仍需进一步研究。

3.帕金森氏症的症状改善：美国纽约理工学院找来13名帕金森氏症患者，借由重复进行水平律动来测量患者的睡眠品质、抑郁症状和生活品质变化。结果显示，水平律动对于改善患者的睡眠品质，减少抑郁以及提升生活品质有显著改善。

外部链接

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