草稿:水平律動

水平律動又稱為全身週期性加速運動（英語：Whole-body periodic acceleration，縮寫：WBPA）是一種透過設備輔助的律動療法。進行水平律動十，使用者必須躺在專用設備（如：床寢、沙發）上，接著透過設備反覆的前後晃動，讓身體被動接受刺激。目前市面上常見的水平律動設備如：水平律動床、水平律動沙發椅等...近年來有部分國內外論文初步證實，水平律動在心血管功能、加速肌肉恢復、血液循環等方面具有正面影響。

水平律動發展簡史

水平律動的概念最初源自於美國胸腔科醫師馬文·薩克納（Marvin A. Sackner）的研究。薩克納醫師在參與馬術治療（Hippotherapy）計劃時，發現騎馬產生的頭腳方向的律動對兒童（尤其是腦性麻痹或發展遲緩等）有治療效果。此療法能幫助這些兒童改善運動與平衡功能的表現。

薩克納醫師認為頭腳方向的振動具有理論依據，為了進一步證實這一觀點，他發明了一臺模擬馬術療法振動的設備——微量呼吸儀（Respitrace），並將其應用於尚無法坐起或站立的嬰兒。隨著研究的深入，薩克納醫師發現，這種振動的效果是來自具有規律性的加速度影響，因此他將這台儀器重新命名，改為全身週期性加速機，這也成為了現代水平律動機的雛形。

時至今日，水平律動的相關設備已出現在部分復健場域，同時也有水平律動床、律動沙發等相關設備，將其功能與家具結合，應用於日常生活中。然而，雖然有相關研究證實WBPA在心血管、肌肉等領域具有幫助，但長期臨床試驗仍有待更進一步的研究與驗證。

水平律動的臨床案例與應用

1.心血管健康與血壓調控：一篇發布於2019年《Applied Sciences》期刊的研究，探討了不同角度(160度與180度)、頻率4赫茲、2mm振幅的水平律動對血壓與心血管血流動力學的影響。研究結果顯示，經過30分鐘的160度的水平律動治療後，受試者的收縮壓、舒張壓、心率、中心血壓等指標下降的狀況較為明顯。

2.呼吸道功能與黏液清除：美國南佛羅里達大學莫爾薩尼醫學院於2019年發表一篇論文，藉由綿羊進行實驗，探討水平律動對清除呼吸道黏液的影響。研究表明，WBPA通過促進一氧化氮(NO)釋放，改善氣道上皮的纖毛運動，從而提高氣道黏液的清除速率，對於改善呼吸道發炎的症狀有益，但長期的治療效益仍需進一步研究。

3.帕金森氏症的症狀改善：美國紐約理工學院找來13名帕金森氏症患者，藉由重複進行水平律動來測量患者的睡眠品質、抑鬱症狀和生活品質變化。結果顯示，水平律動對於改善患者的睡眠品質，減少抑鬱以及提升生活品質有顯著改善。

外部連結

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