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堅卡區

坐标61°15′N 149°00′E / 61.250°N 149.000°E / 61.250; 149.000
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61°15′N 149°00′E / 61.250°N 149.000°E / 61.250; 149.000

堅卡區(俄语:Тенькинский район),是俄羅斯的一個區,位於該國東北部,由馬加丹州負責管轄,面積35,600平方公里,2010年該區人口5,422,人口密度每平方公里0.15人。