長狄

長狄，又名鄋瞞，是中國春秋時期的狄人分支，因體格高大而稱大人。也因臣服於赤狄而稱為蒙狄。屬來姓，或作萊姓、釐姓，誤作淶姓、漆姓。

長狄相傳是虞、夏時守封嵎之山（位於今浙江省德清縣境內）的防風氏、商朝汪芒氏的後裔，春秋時居住於晉國東南太行山附近，長期侵擾姜齊、魯國、宋國、衛國但失敗。曾於長丘（今河南省封丘縣南方）被宋擊敗，首領緣斯被俘；前616年侵擾齊、魯二國時也在咸（今山東省鉅野縣南方）被魯擊敗，首領僑如被俘；前594年僑如的三個弟弟焚如、榮如、簡如陸續被晉、齊、魯俘殺，長狄滅亡並融入晉國。