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過勞

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過勞(Overwork)指表示工作過度勞累、工作量太多或是工時太長的情形,也和工作者的工作量超過其能力有關[1],常會造成生理及心理的相關疾病

定義

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強制性的加班一般會定義為工作者強迫每週工作超過40小時,且「雇主用失業的威脅來威脅工作者加班,或是用其他的方式來威脅工作者,例如給予降級,或是給予較不感興趣的工作」[2]

影響

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心理

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過勞本身就是壓力源。若工作者持續有要及時完成工作、處理繁重的工作,並且維持生產力的壓力,這會引發慢性的壓力反應。長久暴露在壓力下會讓人有許多生理和心理的問題,例如焦慮睡眠障礙抑鬱職業倦怠[3]

加長工時可能會因為疲勞、注意力不集中等原因而讓生產力下降[3][4]

治理及政策訂定者

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國際勞工組織一直在關注過勞的議題。

相關條目

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參考資料

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  1. ^ Overwork. The Free Dictionary. [2015-05-09]. (原始內容存檔於2022-01-01). 
  2. ^ Lung, Shirley. Overwork and overtime (PDF). mckinneylaw.iu.edu. [2015-05-26]. (原始內容 (PDF)存檔於2016-03-04). 
  3. ^ 3.0 3.1 Wong K, Chan AHS, Ngan SC. The Effect of Long Working Hours and Overtime on Occupational Health: A Meta-Analysis of Evidence from 1998 to 2018. Int J Environ Res Public Health. June 2019, 16 (12): 2102. PMC 6617405可免費查閱. PMID 31200573. doi:10.3390/ijerph16122102可免費查閱. 
  4. ^ Carmichael SG. The Research Is Clear: Long Hours Backfire for People and for Companies. Harvard Business Review. August 19, 2015 [November 27, 2023]. (原始內容存檔於2024-04-04). 

延伸閱讀

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