乘風2025

乘風2025 Ride the Wind 2025
別名	乘風破浪的姐姐 乘風破浪
類型	真人秀
格式	季播電視節目
總導演	任洋
音樂總監	趙兆
舞蹈總監	齊承志@Mixstage
製作國家／地區	中國大陸
語言	中文
集數	14集
每集長度	120－300分鐘
主題曲	《她行》
製作
拍攝／製作年份	2025年
製作人	李娜、劉昕、蔡熙
出品人	龔政文、蔡懷軍
總監製	周山、洪嘯
執行製作	馮明哲、邢麗琴
拍攝地點	中國海南省陵水黎族自治縣、湖南省長沙市、雲南省昆明市石林彝族自治縣石林風景名勝區、雲南省玉溪市撫仙湖、河北省雄安新區、新疆維吾爾自治區和田地區和田縣約特干遺址、新疆維吾爾自治區崑玉市昆牧鎮（新疆生產建設兵團第十四師一牧場）崑崙山大峽谷旅遊景區、內蒙古自治區呼倫貝爾市海拉爾區
製作公司	湖南快樂陽光互動娛樂傳媒有限公司
播出資訊
首播頻道	芒果TV
播出國家／地區	中國大陸
播出日期	2025年3月21日 (2025-03-21)—2025年6月7日 (2025-06-07)
季度年表
《乘風2024》 （第五季） （2024） 《乘風2025》 （第六季） （2025年）

《乘風2025》是2025年芒果TV推出的女性音樂競演真人秀，屬於《乘風破浪的姐姐》系列的第六季，共邀請了30位年齡在30歲左右及以上的女藝人參與。

製作團及常駐嘉賓

• 乘風見證人：謝娜
• 乘風主持人：齊思鈞
• 舞台公演主持人：謝娜、齊思鈞
• 助力舞台主持人：劉燁、齊思鈞
• 直擊紅毯主持人：譚薇、蔣夢婕
• 乘風之夜主持人：謝娜、齊思鈞
• 音樂總監：趙兆
• 舞台總監：淡淡
• 時尚總監：張曉冬
• 乘風推介人：

參與選手

節目共有30位女藝人參與。

成員
姓名	出生地	出生日期	出道年	最終名次 淘汰場次
S.A.S (Super A Sisters) 成員
葉童	香港	(1963-03-08) 1963年3月8日	1982年​（1982）	第一名 年度總冠軍
吳宣儀	海南	(1995-01-26) 1995年1月26日	2016年​（2016）	第二名
王珞丹	內蒙古	(1984-01-30) 1984年1月30日	2004年​（2004）	第三名 年度隊長
李晟	湖南	(1985-09-10) 1985年9月10日	2002年​（2002）	第四名
侯佩岑	台灣	(1978-12-20) 1978年12月20日	2001年​（2001）	第五名
宋妍霏	澳洲	(1995-10-22) 1995年10月22日	2015年​（2015）	第六名
管樂	山東	(1995-03-02) 1995年3月2日	2014年​（2014）	第七名
祝緒丹	黑龍江	(1992-04-15) 1992年4月15日	2013年​（2013）	第八名
羅予彤	湖南	(1994-08-10) 1994年8月10日	2012年​（2012）	第九名
張小婉	河南	(1991-11-12) 1991年11月12日	2004年​（2004）	第十名
未勝出成員
李藝彤	陝西	(1995-12-23) 1995年12月23日	2013年​（2013）	第十一名
曹穎	北京	(1974-05-14) 1974年5月14日	1993年​（1993）	第十二名
鄧萃雯	香港	(1966-03-02) 1966年3月2日	1985年​（1985）	第十三名
陳德容	台灣	(1974-05-01) 1974年5月1日	1989年​（1989）	第十四名
馬吟吟	雲南	(1988-08-25) 1988年8月25日	2009年​（2009）	第十五名
Vava	四川	(1995-10-29) 1995年10月29日	2015年​（2015）	第十六名
倪虹潔	江蘇	(1978-06-09) 1978年6月9日	2001年​（2001）	第十七名
蔣一僑	浙江	(1994-01-30) 1994年1月30日	2014年​（2014）	第十八名
黃英	四川	(1989-01-28) 1989年1月28日	2009年​（2009）	第十九名
卡琳娜	烏克蘭	(1993-09-23) 1993年9月23日	2018年​（2018）	第二十名
淘汰成員
江一燕	浙江	(1983-09-11) 1983年9月11日	1999年​（1999）	第五次公演淘汰
房琪	黑龍江	(1993-02-04) 1993年2月4日	2015年​（2015）
李嘉琦	內蒙古	(1995-08-24) 1995年8月24日	2016年​（2016）	第四次公演淘汰
譚薇	湖北	(1986-12-13) 1986年12月13日	2004年​（2004）
沃拉娜特·旺薩莞	泰國	(1980-09-24) 1980年9月24日	1997年​（1997）	第三次公演淘汰
彭小苒	北京	(1990-01-23) 1990年1月23日	2013年​（2013）
蔣夢婕	安徽	(1989-12-07) 1989年12月7日	2010年​（2010）	第二次公演淘汰
劉禹彤	廣西	(1994-10-31) 1994年10月31日	2023年​（2023）
王蓉	山西	(1978-12-24) 1978年12月24日	1998年​（1998）	第一次公演淘汰
何泓姍	重慶	(1988-04-10) 1988年4月10日	2007年​（2007）

節目內容

本季《乘風》首次採用戶外錄製，姐姐們在湖南長沙進行訓練，在戶外場地進行公演。每一場公演獲勝的隊伍將成為「乘風領銜團」，全員保留並且擴建，而落敗的隊伍將面臨拆散並重組。《乘風之夜》分組由微博網友為進入總決賽的姐姐票選組隊陣容。

初舞台

初舞台為個人表演，採取評分制，每位姐姐表演結束後由音樂總監和舞台總監進行打分，共有Super A（限5個）、5A、4A、3A四個等級。

出場順序	姓名	表演歌曲	原唱	評分
1	李藝彤	《鋼鐵之翼》	SNH48 Team X	AAAAA
2	鄧萃雯	《共同渡過》	張國榮	AAAAA
3	卡琳娜	《Dive Back In Time》	白鯊JAWS	AAAA
4	王珞丹	《New Boy》	朴樹	Super A
5	Vava	《奔跑女孩》	Vava	AAAA
6	江一燕	《南方姑娘》	趙雷	AAAAA
7	葉童	《渡情》	左宏元、張慧清	Super A
8	王蓉	《我不是黃蓉+哎呀》	王蓉	AAAAA
9	馬吟吟	《A Little Bird+溯》	馬吟吟	AAAA
10	宋妍霏	《Toxic》	布蘭妮·斯皮爾斯	AAAAA
11	李嘉琦	《單眼皮女生》	中國娃娃	AAAA
12	侯佩岑	《我們》	陳奕迅	AAAAA
13	祝緒丹	《寄明月》	SING女團	Super A
14	吳宣儀	《我又初戀了》	五月天	Super A
15	房琪	《馬德里不思議》	蔡依林	AAAAA
16	倪虹潔	《阿婆說》	暗槓	AAAA
17	黃英	《若月亮沒來》	王宇宙、喬浚丞	AAAA
18	陳德容	《梅花三弄》	姜育恆	AAAAA
19	李晟	《當》	動力火車	AAAA
20	蔣夢婕	《葬花吟》	雙笙	AAAA
21	張小婉	《唱念愛》	胡莎莎	Super A
22	羅予彤	《瘋人願》	魏晨	AAAAA
23	譚薇	《陽光男孩陽光女孩》	TG4	AAA
24	管樂	《青城山下白素貞》	莊惠茹	AAAAA
25	彭小苒	《Mojito》	周杰倫	AAAA
26	劉禹彤	《逆光》	孫燕姿	AAAA
27	蔣一僑	《I Hate Myself For Loving You》	瓊·傑特	AAAA
28	何泓姍	《褪黑素》	江皓南	AAAA
29	Nune	《依靠》	塔農·楚姆羅恩	AAAA
30	曹穎	《伯虎說》	伯爵Johnny、唐伯虎Annie	AAAA

初次評分共有4個Super A，兩位總監商定，將獲得5A的祝緒丹升為Super A。譚薇在表演時出現嚴重失誤，成為初舞台唯一的3A。

第一次公演：心路 她行

第一次公演分為10個三人組合，分別呈現10首不同風格的歌曲，初舞台獲得Super A的姐姐自動成為隊長，其餘五個隊的隊長由姐姐在5A姐姐中投票選出。一公組隊以送花的方式確定，先由隊員選擇隊長，再由隊長選擇隊員，雙方都有權拒絕。賽前進行全開麥聲樂考核，獲得Super A的團隊獲得賽前秀機會，賽前秀總共有五個名額。其中，王珞丹團與張小婉團小考中獲得Super A，直接確定賽前秀名額，隨後各組在三個5A團投票，票數最高的宋妍霏團和江一燕團晉級Super A，獲得賽前秀名額。最後一個賽前秀名額在賽前秀搶位賽產生，由其餘六組派出一位成員完成賽前秀30秒舞蹈片段。最後，由於吳宣儀在搶位賽表現最佳，兩位總監選擇給吳宣儀團最後一個賽前秀名額。

第一次公演分為四個賽道，每個賽道分別為2、2、3、3支隊伍，各賽道乘風值最高的隊伍全員安全，不會拆散，其他隊伍全員危險，均會被拆散。最終，宋妍霏團、王珞丹團、侯佩岑團、祝緒丹團在各賽道獲勝，全員安全；而在六個危險團中，個人喜愛度最低的陳德容團成員王蓉以及房琪團成員何泓姍淘汰。

賽道	隊長	隊員	表演歌曲	原唱	賽前小考	舞台乘風值
賽前秀	吳宣儀團	吳宣儀	《Girl On Fire》	艾莉西亞·凱斯	不適用	281 （+30）
	宋妍霏團	宋妍霏				255（+20）
	張小婉團	李嘉琦				171（+10）
	江一燕團	倪虹潔				158（無加成）
	王珞丹團	劉禹彤				124（無加成）
1	吳宣儀	VAVA、卡琳娜	《逆光白》	林俊傑	5A→Super A	650+30
	宋妍霏	羅予彤、馬吟吟	《TOOOOO BUSY》	王霏霏	5A→Super A	679+20
2	陳德容	王蓉淘汰、黃英	《免我蹉跎苦》	黃齡	3A	517
	王珞丹	劉禹彤、譚薇	《消散對白》	杜宣達	Super A	584
3	侯佩岑	管樂、鄧萃雯	《愛的就是你》	劉佳	4A	721
	葉童	李藝彤、Nune	《平凡之路》	朴樹	4A	714
	江一燕	蔣一僑、倪虹潔	《走吧，我沒想過這是最後的家》	簡單對話樂隊	5A→Super A	603
4	張小婉	李嘉琦、李晟	《野人》	孟維來	Super A	592+10
	祝緒丹	蔣夢婕、曹穎	《煙花升停在星夜》	宋亞軒、劉耀文	4A	665
	房琪	彭小苒、何泓姍淘汰	《珊瑚海》	周杰倫、梁心頤	4A	550

第二次公演：山路 她行

第一次公演的隊伍中獲勝的隊伍全員保留並擴容成四人團，並為乘風領銜團（侯佩岑、王珞丹、宋妍霏、祝緒丹團）。

自由姐姐中票數較高的四人成為三人團隊長（葉童、吳宣儀、李藝彤、倪虹潔團），隊長與自由姐姐通過雙向選擇組成八支隊伍。每隊派出代表以搜索、交易、競拍卡片的方式進行選歌。賽前小考產生一個Super A，非5A團在所有5A團中投票產生另一個Super A名額，由兩隊各派出一名代表演繹賽前秀。經過出品人商議，原評級為5A的宋妍霏團成為Super A，非5A團在剩餘5A團中選出葉童團為Super A。兩隊分別派出馬吟吟和黃英進行賽前秀，宋妍霏團獲勝。

本場公演為1v1搶位賽，每個1v1 PK中獲勝的隊伍將全員安全。最終，吳宣儀團、宋妍霏團、李藝彤團、倪虹潔團在各賽道勝出並全員安全；而危險團中個人喜愛度最低的王珞丹團成員劉禹彤以及祝緒丹團成員蔣夢婕淘汰。

賽道	隊長	隊員	表演歌曲	原唱	賽前小考	舞台乘風值
賽前秀	宋妍霏團	馬吟吟	《謙讓》	王靖雯	不適用	427（+20）
	葉童團	黃英				406（無加成）
1	葉童	黃英、李晟	《大山》	沈學風.碩果、王睿卓	5A→Super A	611
	吳宣儀	VAVA、陳德容	《本草綱目》	周杰倫	4A	635
2	侯佩岑	管樂、鄧萃雯、蔣一僑	《思念是一種病》	張震嶽	4A	607
	宋妍霏	羅予彤、馬吟吟、張小婉	《舞娘》	蔡依林	Super A	680+20
3	祝緒丹	蔣夢婕淘汰、曹穎、江一燕	《一點》	Muyoi、Pezzi	4A	578
	李藝彤	Nune、房琪	《沒有如果》	梁靜茹	5A	653
4	倪虹潔	李嘉琦、卡琳娜	《Salt》	艾娃·馬克斯	4A	624
	王珞丹	劉禹彤淘汰、譚薇、彭小苒	《你是曠野 是山間的風》	蘇運瑩、崔十八	5A	592

第三次公演：花路 她行

第二次公演票數較高的李藝彤團、宋妍霏團升級為乘風領銜團，全員保留並擴編成五人團，自由姐姐乘風值較高的吳宣儀、葉童、侯佩岑、王珞丹擔任四人團隊長。

自由姐姐上車與搶先成功隊長、心儀隊長面聊，雙向同意加入組隊。六隊以騎車運球和投籃進球數進行選歌。

賽前小考第一輪全員全開麥聲樂考核，Super A團由兩位總監和六團姐姐投票，票數最高的王珞丹團獲得賽前秀資格，第二輪賽前秀搶位賽，其餘五團可派一位演唱賽前秀歌曲，經兩位總監商議由VaVa勝出，獲得另一賽前秀名額。兩隊分別派出李晟和VaVa進行賽前秀，王珞丹團獲勝。

本公演分為兩個1v1v1賽道進行搶位賽，各賽道獲勝的隊伍全員安全，其他隊伍全員危險。最終，宋妍霏團、侯佩岑團在各自賽道勝出，全員安全，而危險團中，個人喜愛度最低的葉童團成員彭小苒以及李藝彤團成員Nune努恩淘汰。

賽道	隊長	隊員	表演歌曲	原唱	賽前小考	舞台乘風值
表演嘉賓	不適用	莎拉·布萊曼	《Scarborough Fair》	莎拉·布萊曼	不適用	不適用
賽前秀	王珞丹團	李晟	《茶花開了 該回家了》	王睿卓	不適用	471（+20）
	吳宣儀團	VaVa娃娃			不適用	413（無加成）
1	葉童	江一燕、彭小苒淘汰、蔣一僑	《跳樓機》	LBI利比	未公布	697
	侯佩岑	管樂、鄧萃雯、陳德容	《向雲端》	小霞、海洋Bo	未公布	714
	李藝彤	Nune努恩淘汰、房琪、黃英、卡琳娜	《Cheap Thrills》	希雅	未公布	653
2	王珞丹	祝緒丹、譚薇、李晟	《天空之外》	弦子	Super A	672+20
	宋妍霏	張小婉、羅予彤、馬吟吟、李嘉琦	《Baby, Don't Cry(人魚的眼淚)》	EXO	未公布	735
	吳宣儀	Vava娃娃、倪虹潔、曹穎	《風月》	黃齡	VaVa勝	668

第四場公演：夜路 她行

本場公演是本季唯一一次室內公演，將組建四個六人團，根據三公賽果，宋妍霏團、侯佩岑團升級為乘風領銜團，全員保留並擴編為六人團，自由成員個人乘風值排名前二的葉童、王珞丹擔任另兩個六人團隊長。

自由成員每輪隨機待在不同房間為意向隊長立牌，被隊長帶回後若有其他隊長爭取該成員，則由該成員選擇欲加入的隊長組隊。每隊先以投送歌曲值獲得團曲，再手持黏黏樂黏取歌曲卡、抽取卡後，以卡兌換師姐合作曲。

賽前小考為全開麥聲樂考核＋舞蹈考核，兩位總監評選出一個Super A，師姐們和各團姐姐投票選出另一個Super A，最後由宋妍霏團、侯佩岑團獲得賽前秀名額。兩隊分別派出張小婉和管樂合作賽前秀，宋妍霏團獲勝。

本場公演分為「賽前秀、師姐合作秀、團秀」進行1v1奪分對決賽，總分最高的隊伍全員安全，其餘團全員危險。最終，葉童團總舞台乘風值最高，全員安全，而危險團中，個人喜愛度末兩位的宋妍霏團成員李嘉琦、王珞丹團成員譚薇淘汰。

第一輪 二人合作秀
賽道	隊長	隊員	合唱歌曲	原唱	舞台乘風值	勝團加成
賽前秀	宋妍霏團	張小婉	《天若有情》	A-Lin	403	+20
	侯佩岑團	管樂			376	無加成

第二輪 師姐合作秀
賽道	隊長	幫唱師姐	隊員	幫唱歌曲	原唱	舞台乘風值	勝團加成
1	侯佩岑	陳昊宇、陳麗君	侯佩岑、吳宣儀	《花田錯》	王力宏	839	+20
	王珞丹	美依禮芽MARiA、薩頂頂	王珞丹、李晟	《訣愛》	詹雯婷	772	無加成
2	宋妍霏	王霏霏、孟佳	宋妍霏、羅予彤	《我的地盤》	周杰倫	781	無加成
	葉童	李斯丹妮、何潔	葉童、VaVa娃娃	《My Way》	張碧晨	830	+20

第三輪 團秀
賽道	隊長	隊員	團秀歌曲	原唱	舞台乘風值	勝團加成
1	葉童	李藝彤、江一燕、Vava娃娃、卡琳娜、蔣一僑	《哀人（i）》	門尼	792	無加成
	王珞丹	李晟、房琪、黃英、譚薇淘汰、祝緒丹	《Break Down》	Super Junior-M	799	+20
2	宋妍霏	羅予彤、馬吟吟、張小婉、李嘉琦淘汰、曹穎	《OH LA LA LA》	蔡依林	778	+20
	侯佩岑	鄧萃雯、管樂、陳德容、吳宣儀、倪虹潔	《下一個天亮》	郭靜	747	無加成

四公賽果
團隊	師姐合作秀	師姐合作秀加成	團秀	團秀加成	賽前秀加成	總舞台乘風值
葉童團	830	20	792	-	-	1642 （全員安全）
侯佩岑團	839	20	747	-	-	1606
宋妍霏團	781	-	778	20	20	1599
王珞丹團	772	-	799	20	-	1591

第五場公演：陌路 她行

本場公演將組建兩個六人團、兩個五人團，根據四公賽果，葉童團升級為乘風領銜團，保留原六人團，自由成員個人乘風值排名前三的李晟、張小婉、王珞丹擔任另三團隊長，三人輪流擲骰子前進，邀請自由姐姐同意後完成組隊。各隊出數字卡牌移動棋子，先到終點先取得心儀Vocal曲、Dance曲。

賽前小考為全開麥聲樂考核、舞蹈考核，兩位總監評選出一個Super A，各團姐姐投票選出另一個Super A，最後由李晟團、張小婉團獲得賽前秀名額。兩隊分別派出馬吟吟和宋妍霏合作賽前秀，張小婉團獲勝。

本場公演分為「賽前秀、唱演曲、唱跳秀」進行1v1競演，總分最高的隊伍全員保留進入乘風總決賽，其餘團全員危險。最終，張小婉團總舞台乘風值最高，全員安全，而危險團中，個人喜愛度末兩位的葉童團成員江一燕、王珞丹團成員房琪淘汰。

開場秀
表演嘉賓	歌曲	原唱
艾莉希亞·卡拉	《Scars To Your Beautiful》	艾莉希亞·卡拉

賽前秀
隊長	隊員	合作嘉賓	合唱歌曲	原唱	賽前秀舞台乘風值加成	舞台乘風值	總乘風值	勝團加成
李晟團	馬吟吟	者來女	《飛天》	張藝興	無加成	389	389	無加成
張小婉團	宋妍霏				+20	437	459	+20

唱演曲
賽道	隊長	隊員	團秀歌曲	原唱	舞台乘風值	勝團加成
1	葉童團	葉童、蔣一僑	《自娛自樂》	金志文	760	+20
	張小婉團	侯佩岑、羅予彤	《日落大道》	梁博	742	無加成
2	王珞丹團	王珞丹、祝緒丹	《Letting Go》	蔡健雅	758	無加成
	李晟團	吳宣儀、陳德容	《愛，存在》	魏奇奇	793	+20
唱跳曲
1	王珞丹團	王珞丹、祝緒丹、鄧萃雯、倪虹潔、房琪淘汰	《天地龍鱗》	王力宏	802	+20
	葉童團	葉童、江一燕淘汰、李藝彤、Vava娃娃、卡琳娜、蔣一僑	《女孩》	韋禮安	772	無加成
2	張小婉團	張小婉、管樂、宋妍霏、羅予彤、曹穎	《泥巴》	喬浚丞	821	+20
	李晟團	李晟、吳宣儀、馬吟吟、黃英	《隱》	李斯丹妮	784	無加成

五公賽果
團隊	唱演曲	唱演曲加成	唱跳曲	唱跳曲加成	賽前秀加成	總舞台乘風值
葉童團	760	20	772	-	-	1552
李晟團	793	20	784	-	-	1597
張小婉團	742	-	821	20	20	1603 （全員安全）
王珞丹團	758	-	802	20	-	1580

國際版專享 人氣TOP3 solo舞台
成員	表演歌曲	海外最具影響力人氣排名
吳宣儀	《愛，存在》	TOP1
李藝彤	《女孩》	TOP2
葉童	《自娛自樂》	TOP3

乘風音樂會

伴隨著五公的落幕，姊姊們的集體宿舍生活也將結束，姊姊們迎來乘風歡聚日在乘風音樂會暨「她行」頒獎禮，回望自己一路行來的乘風之旅，也為最終的比拼積蓄能量。

乘風音樂會
成員	表演歌曲	原唱
VaVa娃娃、王蓉	《SISTA》	VaVa娃娃、王蓉
黃英	《傳承之花》	黃英
李晟	《枯葉蝶》	許藝娜
李藝彤	《人生經驗》	GNZ48 Team NIII
蔣一僑	《巴黎二十三號》	蔣一僑
吳宣儀	《蝴蝶戀》	吳宣儀
羅予彤	《筆記》	周筆暢
馬吟吟	《相見不如懷念》	金玟岐
江一燕	《晚安》	江一燕
宋妍霏、羅予彤、馬吟吟、張小婉	《三隻小熊》	韓國童謠

乘風之夜

20位姐姐將組成全新的5人團，由微博網友票選4首團秀歌曲的5位成員陣容，該組歌曲票數最高的姐姐為隊長，投票結果，隊長分別為吳宣儀、李晟、王珞丹、侯佩岑，分組完成後，再由微博網友票選1v1跨團合作秀陣容。本季《乘風2025》最終年度乘風席位總計10個：7個舞台乘風席位＋3個助力乘風席位。

第一天：年度席位爭奪直播賽

本場由返場姐姐、親友團、兩位總監助力表演及微博網友投送助力值，為姐姐們解鎖3個乘風席位。

助力表演秀
返場姐姐	表演歌曲	原唱
Nune努恩、蔣夢婕、房琪、李嘉琦	《湊熱鬧》	BY2
王蓉、譚薇、何泓姍、彭小苒	《東方》	孟佳
江一燕、劉禹彤	《土坡上的狗尾草》	盧潤澤
親友團	表演歌曲	原唱
王以太	《不稱職的天才》	王以太
海陸、麥迪娜	《雨蝶》	李翊君
尚雯婕	《Desire》	尚雯婕
劉宇、侯宇	《光火》、《回馬槍》	劉宇、張曉棠
合作導師	表演歌曲	原唱
趙兆、淡淡	《揚帆的人》、《金牌製作人》	趙兆

第二天：年度席位總決選

開場秀歌曲串燒
謝娜	《本草鋼目》、《免我蹉跎苦》、《舞娘》、《泥巴》、《花田錯》、《跳樓機》、《下一個天亮》

第一輪：團秀舞台乘風值排名第一的隊伍獲得2個乘風席位，排名第二的隊伍獲得1個乘風席位。最終，侯佩岑團獲得2個乘風席位，王珞丹團獲得1個乘風席位。

團秀
隊長	隊員	團秀歌曲	原唱	舞台乘風值	乘風席位
吳宣儀	葉童、陳德容、倪虹潔、卡琳娜	《看我七十二變》	蔡依林	776	-
侯佩岑	宋妍霏、羅予彤、曹穎、Vava娃娃	《十面埋伏》	李斯丹妮、艾菲	849	2
李晟	管樂、李藝彤、黃英、蔣一僑	《蒙娜麗莎》	檀健次	755	-
王珞丹	張小婉、祝緒丹、鄧萃雯、馬吟吟	《廬州月》	許嵩	803	1
中場表演秀
MOKOKO＆MOLLY：《Bubbling Up》		總決賽20位姐姐合唱：《草原夢想家》MV

第二輪：1v1跨團合作秀勝出的姐姐，為其所在團獲得1個乘風席位。最終，李晟團、侯佩岑團各獲得1個乘風席位，吳宣儀團獲得2個乘風席位。

1v1跨團合作秀
團隊	隊員	合唱歌曲	原唱	舞台乘風值	乘風席位
李晟團	李晟	《紅塵客棧》	周杰倫	421	1
侯佩岑團	羅予彤			359	-
侯佩岑團	宋妍霏	《危險派對》	王以太、劉至佳	407	1
王珞丹團	張小婉			385	-
吳宣儀團	葉童	《再不瘋狂我們就老了》	李宇春	435	1
李晟團	管樂			394	-
吳宣儀團	吳宣儀	《夏天》	李玖哲	413	1
王珞丹團	馬吟吟			346	-
Ending秀
總決賽20位姐姐合唱：《車站》			原唱：廖俊濤

各團舞台競演拿下的乘風席位，侯佩岑團3個、吳宣儀團2個、王珞丹團1個、李晟團1個，按該團成員個人乘風值排名依序獲得成團名額，助力席位由另13位姐姐中，個人乘風值排名前三獲得成團名額。

2025年度乘風席位
團隊	7個舞台席位			3個助力席位		未成團
侯佩岑團	5侯佩岑	6宋妍霏	9羅予彤			12曹穎	16Vava娃娃
吳宣儀團	1葉童	2吳宣儀				14陳德容	17倪虹潔	20卡琳娜
王珞丹團	3王珞丹			8祝緒丹	10張小婉	13鄧萃雯	15馬吟吟
李晟團	4李晟			7管樂		11李藝彤	18蔣一僑	19黃英

乘風之夜年度獎項
獎項	得獎者
乘風年度總冠軍	葉童
乘風年度隊長	王珞丹
年度乘風超越獎	曹穎、鄧萃雯
乘風微博年度高光人物	李晟、陳德容
年度乘風舞台獎	《下一個天亮》 侯佩岑、鄧萃雯、管樂、陳德容、吳宣儀、倪虹潔
	《泥巴》 張小婉、管樂、宋妍霏、羅予彤、曹穎
	《Break Down》 王珞丹、李晟、房琪、黃英、譚薇、祝緒丹
	《舞娘》 宋妍霏、羅予彤、馬吟吟、張小婉
	《花田錯》 陳昊宇、陳麗君、侯佩岑、吳宣儀
	《哀人（i）》 葉童、李藝彤、江一燕、Vava娃娃、卡琳娜、蔣一僑

個人喜愛度排名

每場公演現場觀眾可選擇3位最喜愛的姐姐投送個人乘風值，排名是根據現場觀眾投送的乘風值，所做的個人喜愛度排名。

個人喜愛度排名
姓名	第一場公演	第二場公演	第三場公演	第四場公演	第五場公演	乘風之夜最終名次
葉童	1	2	1	2	2	1
吳宣儀	4	1	4	5	1	2
王珞丹	3	5	2	4	5	3
李晟	21	20	3	1	4	4
侯佩岑	6	4	8	6	3	5
宋妍霏	7	3	5	7	7	6
管樂	5	12	9	9	6	7
祝緒丹	2	8	12	8	10	8
羅予彤	13	10	7	12	8	9
張小婉	14	18	10	3	9	10
未勝出成員
李藝彤	11	9	14	13	14	11
曹穎	10	13	13	10	13	12
鄧萃雯	9	11	6	14	11	13
陳德容	17	17	16	19	12	14
馬吟吟	18	14	11	17	17	15
VAVA娃娃	20	15	19	18	15	16
倪虹潔	8	7	18	11	16	17
蔣一僑	26	26	22	20	18	18
黃英	24	23	21	16	20	19
卡琳娜	12	6	15	15	19	20
淘汰成員
江一燕	15	21	20	24	21	第五場公演淘汰
房琪	23	15	24	21	22
李嘉琦	16	22	17	22	第四場公演淘汰
譚薇	25	25	23	23
Nune努恩	19	19	25	第三場公演淘汰
彭小苒	22	24	26
蔣夢婕	28	27	第二場公演淘汰
劉禹彤	30	28
王蓉	27	第一場公演淘汰
何泓姍	29

衍生節目

• 《蒸蒸日上的姐姐》
• 《姐姐說》
• 《乘風2025之三十而勵》

音樂原聲

2025年3月19日，《乘風2025》主題歌《她行》正式發布，詞曲作者黃少峰，參加節目的30位姐姐共同演唱。

外部連結

• 乘風2025的新浪微博