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磕长头

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磕长头藏语ཕྱག་འཚལ,意思是“顶礼”)是藏传佛教的朝圣的一种前进形式。“磕长头”分为长途(行不远数千里,历数月经年,风餐露宿,朝行夕止,匍匐于沙石冰雪之上,执著地向目的地进发)、短途(数小时、十天半月)、就地三种。

磕长头也是开始学习密宗藏传佛教徒正式修行前的准备仪式(加行)。