乌连(俄语:Уре́нь,罗马化:Urenʹ)是俄罗斯下诺夫哥罗德州东北部的一个城市、乌连区县治。位于乌斯塔河畔,距下诺夫哥罗德东北183公里。2002年人口12,558人。
1719年首见于文献,1973年设市。