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聖誕老人六角槓硬舉大賽
[编辑]聖誕老人六角槓硬舉大賽，由練健康（凱羅斯健康有限公司）主辦之一項融合聖誕節元素的創意比賽。始於2021年，至今已進入第四屆，通常於每年聖誕節前夕舉行，參賽者會穿著聖誕節相關應景裝扮，挑戰使用六角槓進行硬舉比賽，並且不限年齡，鼓勵中高齡族群也可參與比賽。
原先舉辦動機，創辦人黃元杰曾多次提及：「為了提供學員有一個發表成果的舞台，然而市面上其實沒有適合長輩跟新手的比賽，大部分的比賽氣氛都過於嚴肅與追求勝利，因此主打中高齡與新手參與的聖誕老人六角槓硬舉大賽便孕育而生。」
比賽旨在透過趣味比賽活動慶祝聖誕節，同時鼓勵民眾關注身體健康，維持運動習慣，並增添節日趣味，該比賽深受大眾喜愛，也在許多社群媒體上獲得大量曝光。
歷史沿革
[编辑]歷年比賽地點
- 2021年，練健康南京店場館，台北市中山區南京東路三段29號。
- 2022年，華山1914文化創意產業園區。
- 2023年，松山文創園區 - 四號倉庫。
- 2024年，松山文創園區 - 四號倉庫。
比賽規則
[编辑]- 比賽以年齡與性別作為量級分別，各量級為比賽梯次，年齡以比賽當天實際歲數為準。
- 可分組組隊，團體報名每隊上限為10人，若超過人數將自動分為A隊、B隊。
- 負重比賽成績將以國際健力總會公式 IPF GL FORMULA 計算出的分數做為評分標準。
- 團體積分計算方式為：每組第一名9分、第二名6分、第三名4分，隊伍成績排名為積分加總之比較。
- 比賽量級：
| 1 | 女子組 | 39歲以下 | 40~49歲 | 50~59歲 | 60~69歲 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 男子組 | 39歲以下 | 40~49歲 | 50~59歲 | 60~69歲 |
| 3 | 長者友善組 | ||||
| 4 | 70歲以上不分男女為一個量級 | ||||
合作對象
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比賽獎項
[编辑]- 每組冠、亞、季軍：按IPF GL 公式計算之成績作為排名依據。
- 絕對肌力獎：男子及女子組舉起最大重量的前三名（開放所有年齡層一起競爭）。
- 每組前三名頒發獎牌及獎狀。
參考文獻
[编辑]- 阿公阿嬤有夠強！ 9旬嬤舉起62.5公斤、7旬翁舉起147.5公斤。健康醫療網。2022年12月13日。
- 超高齡銀髮族硬舉大賽登場 老人家肌力訓練沒問題嗎？ - 健康醫療網。健康醫療網。
- 接觸重訓不到2年 78歲奶奶拉起70公斤「沒感覺」 | 生活 | 中央社 CNA。中央社。2024年2月10 日。
- 銀髮硬舉大賽！70歲阿公舉起125公斤 中風、裝人工關節也參戰。三立新聞。2023年12月25日
- 異言堂／ 八十歲阿公『硬舉』冠軍 銀髮族重訓增肌肉。民視新聞。2023年12月18日
- 主打「銀髮族重訓」的民營健身房有何特色？如何說服長輩跨出訓練的第一步？關鍵評論網。潘柏翰。2023年10月25日。
- 阿公阿嬤硬起來！90歲嬤帶曾孫參賽 70歲阿公舉出147.5公斤。中天新聞網。2022年12月12日。