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梅爾·羅賓斯 (作家)

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梅爾·羅賓斯
Mel Robbins
性别女性
出生(1968-10-06)1968年10月6日
 美国堪薩斯城
职业作家、主持人、演說家

梅爾·羅賓斯（全名英語：Melanie Lee Robbins，娘家姓原為 Schneeberger（施內伯格），1968年10月6日—）出生於美國密蘇里州的堪薩斯城，是知名的激勵作家，在TEDxSF著名的《如何停止把自己繼續搞爛》短講[1]，早已超過3,300萬人次觀看，著名的《5秒法則》則激勵了許多人，改善惰性和拖延症。

生平

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她就學於新罕布夏州達特茅斯學院完成學士學位，之後再就讀波士頓學院法學院取得法律博士。2011年出版處女作《Stop Saying You're Fine: Discover a More Powerful You》（停止說自己沒事：發掘更強大的自己）[2]，同年受邀前往TEDxSF演講而爆紅，2017年出版第二本著作《The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage》（5秒法则：用日常的勇气改变人生、工作和自信）[3][4]，該書成為亞馬遜書店當年的年度銷售非小說類第六名的暢銷書[5]，接著再推出《The High 5 Habit》（調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣）[6]，這幾本書被翻譯41種語言出版到世界各地。

成名之後她在媒體圈經營自己的脫口秀節目，也主持自己索尼影業電視的電視節目[7]，還有網路的播客節目，2024年成為蘋果公司旗下Apple Podcasts美國地區分享次數第七高的節目[8][9]，對於正向鼓勵的精神和態度，影響了很多美國人的心態。

參考來源

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  1. ^ 如何停止把自己繼續搞爛. [2025-01-17]. （原始内容存档于2014-03-16）. 
  2. ^ Stop Saying You’re Fine: Discover a More Powerful You
  3. ^ Mel Robbins: It Only Takes Five Seconds To Improve Your Career. [2025-01-17]. （原始内容存档于2024-12-26）. 
  4. ^ 五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生
  5. ^ Amazon's top books of 2017 reflect the crazy-ass year we just lived through. [2025-01-17]. （原始内容存档于2024-07-19）. 
  6. ^ 調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣 (電子書)
  7. ^ Mel Robbins Syndicated Daytime Talk Show Cleared In 90% Of U.S. For September Launch. [2025-01-17]. （原始内容存档于2019-04-25）. 
  8. ^ Apple shares the most popular podcasts of 2024. [2025-01-17]. （原始内容存档于2025-01-05）. 
  9. ^ Mel Robbins and ‘The Let Them Theory’ - The New York Times. [2025-01-17]. （原始内容存档于2025-01-14）. 

相關連結

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