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拉恩塞納達 (巴爾沃阿區)

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拉恩塞納達（西班牙語：La Ensenada），是巴拿馬的城鎮，位於該國中東部，由巴拿馬省的巴爾沃阿區負責管轄，面積66.2平方公里，海拔高度29米，2010年人口94，人口密度每平方公里1.4人。

參考資料[编辑]

http://www.fallingrain.com/world/PM/08/San_Jose4.html （页面存档备份，存于互联网档案馆）

查论编巴拿馬省

省城：巴拿馬城

巴爾沃阿區	聖米格爾拉恩塞納達拉埃斯梅拉爾達拉幾內亞佩德羅貢薩萊斯沙保加（英语：Saboga）

切波區	切波卡尼塔切皮略埃尔亚诺拉斯馬格麗塔斯聖克魯斯德奇尼納库纳-德马顿干迪特区托爾蒂

奇曼區	奇曼布魯哈斯贡萨洛瓦斯奎兹帕西加烏尼翁桑特尼亞

巴拿馬區	十二月二十四日鎮阿爾卡爾德迪亞斯安贡貝亞維斯塔貝塔尼亞凱米蒂略卡利多尼亞奇利夫雷埃爾喬里略庫倫杜埃內斯托科爾多巴坎波斯胡安迪亞斯拉斯昆布雷斯拉斯馬尼亞尼塔斯帕科拉帕爾克萊費夫雷佩德雷加爾新普韋布洛下里奧聖費利佩聖弗蘭西斯科圣马丁聖阿納托库门

聖米格利托區	阿梅利亞德尼斯德伊卡薩貝利薩里奧波拉斯何塞多明戈埃斯皮納爾馬特奧伊圖拉爾德維多利亞諾洛倫索阿爾努爾福阿里亞斯贝利萨里奥弗里亚斯奧馬爾托里霍斯鲁菲娜阿尔法罗

塔沃加區	他保加（英语：Taboga, Panama）西奧托克東奧托克

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分类：

巴拿马城市

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